資格の勉強や職場で「すごい人・できる人」を演じて疲れていませんか？NLPコーチの資格を持ちながらも実生活で使いこなせずに絶望した筆者が、『嫌われる勇気』の「自己受容」を元に、他人の目を手放して等身大の自分で楽に生きるための泥臭い実践ステップを解説します。...

職場で「相手からの報告待ち」をして勝手にイライラしていませんか？スタンフォードのストレスに関する研究と筆者の実体験をもとに、問題を先送りして人間関係を悪化させる「回避の罠」から抜け出し、自分から真っ先に飛び込んでトラブルを最速で処理するためのマインドセットを解説します。...

職場の人間関係や他人の評価に振り回されて疲れていませんか？大ベストセラー『コミックでわかるアドラー心理学』の「課題の分離」とChatGPTを掛け合わせ、人間関係のストレスを根本から消し去る効率脳の作り方を解説します。...

職場の人間関係やコミュニケーションに悩んでいませんか？書籍『フセンで考えると、うまくいく』から、周りを味方につける「ツタワル言い方」と共有ゾーンの見つけ方を解説します。...

「自分と逆のタイプに惹かれる」という恋愛の常識は本当でしょうか？メグ・ジェイ著『人生は20代で決まる』と心理学の「ビッグファイブ」から、科学的に証明された「絶対に破局しない相手の選び方」を解説します。...

「結婚前に同棲して相性を見極めたい」と思っていませんか？メグ・ジェイ著『人生は20代で決まる』と行動経済学の視点から、同棲に潜む「ロックイン効果」の恐怖と、成り行きで結婚しないためのアプローチを解説します。...

いつもの仲間に囲まれた生活は居心地が良いですが、人生を劇的に変えるチャンスを逃しているかもしれません。メグ・ジェイ著『人生は20代で決まる』と社会学の研究から判明した「ゆるいつながり」の圧倒的なメリットと、新しい世界への扉を開くためのアプローチを解説します。...

名刺交換や異業種交流会に疲れていませんか？『ロングゲーム』から、脳科学的に正しい「長期的ネットワーク」の構築法を解説。下心のない「無期限のつながり」があなたの人生を変える理由と、真の信頼を得るためのルールを大公開。...

「なんで私の気持ちがわかるの？」相手にそう思わせ、一瞬で心を掴む心理技術「コールドリーディング」。占い師も使うこのテクニックの裏側にある脳科学的メカニズムと、人間関係を劇的に改善する活用法を解説します。...

人間関係の悩みは「話し合い」より「同じ動き」で解決できる！？ケリー・マクゴニガル氏の『スタンフォード式 人生を変える運動の科学』から、言葉を使わずに相手の警戒心を解き、一瞬で信頼関係を構築する効率脳流のシンクロニー・ハック術を解説します。...