ChatGPTなどのAIを使って「賢い自分」を演出し、結果が出ずに絶望していませんか？アドラー心理学の「優越コンプレックス」の視点から、AIを権威づけの道具に使う危険性と、無能な自分を受け入れ、AIを「自分のドロドロした本音を引き出す壁打ち相手」として使い倒す泥臭い実践ワークを公開します。...

「親のため」「家族のため」と立派な理由をつけて、本当の夢や目標から逃げていませんか？母の介護を理由にバンドの夢から逃げた筆者が、アドラー心理学の「目的論」を用いて、自分を縛る「人生の嘘」を破壊し、人生の主導権を取り戻す実践ワークを解説します。...

毎日副業や仕事を頑張っているのに「やってもやっても改善されない」「もう辞めたい」と孤独に絶望している方へ。スタンフォード大学のストレス研究「共通の人間性（コモン・ヒューマニティ）」をヒントに、無価値感から抜け出し、現在進行形の挫折を「応援される力」に変える泥臭い自己開示のステップを解説します。...

毎日発信してもアクセスゼロ。アンチからの心無いコメント。「自分には才能がない」という現在進行形の絶望と怒りを抱える筆者が、スタンフォードのストレス研究を元に、その苦しみを「人生を攻略する修正力」へと変えるための泥臭いサバイバル術を赤裸々に語ります。...

3年間ブログやショート動画を毎日更新しても結果が出なかった筆者が、やめられなかった本当の理由「サンクコストの罠」を告白。努力が報われないと悩む30代・40代の会社員へ向けた、過去の執着を捨てて人生の主導権を取り戻し、新しい一歩を踏み出すためのマインドセットと具体的な行動を解説します。...