「自分には才能がない」と絶望している今夜。アンチへの怒りと無力感を力に変える心理学

どうも！

SHOです。

本題に入る前に、こちらの共有です。

日々の気づきや泥臭い挑戦の過程は、以下のメディアでも発信しています。ぜひチェックして一緒に攻略していきましょう！

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さて、毎日必死に仕事や副業を頑張っているのに、全然結果が出ない。

それどころか、周りから冷ややかな目で見られたり、心無い言葉をぶつけられたりして、「ああ、自分には才能がないんだな」と心が折れそうになっている方、いませんか？

わかります。むちゃくちゃわかります。

なぜなら僕自身、今この瞬間も、その「怒りと絶望の底なし沼」のど真ん中にいるからです。

今日は、過去の成功談でも何でもありません。

今まさに僕がぶち当たっている壁のリアルと、この最悪なストレスをどうやって「明日への一歩」に変えようとしているのか、その泥臭い現在進行形のお話をします。

「正しいこと」を発信しているのに叩かれる理不尽

僕はこれまで、自分が学んだ脳科学や効率化の知識を「絶対に誰かの役に立つはずだ」と信じて、毎日ブログや動画で発信し続けてきました。

マイナスなことを言っているつもりはないし、継続の力も信じているので、「いつか必ず報われる」と歯を食いしばってやっています。

でも、現実は残酷です。

ぶっちゃけ、今もアクセスは全然ありません。そして、たまにつくコメントといえば、アンチからの心無い言葉です。

「なんで正しいことを一生懸命やっているのに、こんな目に遭わなきゃいけないんだ！」

「結局、弱い奴が叩かれる世の中なんだな」と、世間の理不尽さに猛烈な怒りを感じます。
#現在進行形で胃が痛いです

でも、それ以上に僕を苦しめているものがあります。

それは、アンチの言葉を跳ね返すほどの「マーケティング力」も、自分のやり方を柔軟に「修正する力」も、自分には備わっていないという残酷な事実です。

「俺には才能がないんだ」と、不甲斐ない自分自身に対する怒りと絶望で、毎日頭がおかしくなりそうです。

ストレスは「あなたがそれを大切にしている」証拠

「もう全部投げ出してやろうか」

今日までに100回はそう思いました。

でも、そんな絶望のどん底にいる僕を、ギリギリのところで繋ぎ止めてくれている視点があります。

『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』という本には、こんなことが書かれています。

「人は、自分にとって本当に大切なもの（価値観）が脅かされた時にだけ、強いストレスを感じる」と。

もし僕が、ただ適当にお金稼ぎのツールとして発信をしているだけなら、結果が出なくても、アンチに叩かれても「まあいいや」で終わるはずなんです。

でも、僕が今こんなにも怒り、絶望しているのは、「自分の発信で誰かの人生を良くしたい」「自分の人生を諦めたくない」という絶対に譲れない信念（価値観）があるからなんです。

今僕が感じているこの強烈なストレスと痛みは、僕の活動に「価値がある」という何よりの証明拠なんだ。

そう思うことで、なんとか今日を生き延びています。
#心理学に救われる40代

「才能がない」と認めたここから、どう攻略するか

僕は今、自分の才能のなさに完全に打ちのめされています。

マーケティング力もない。器用に立ち回るセンスもない。

でも、才能がないなら、今の不格好な自分のまま、もがき苦しむ過程を全部見せて、読者の皆さんと一緒に人生を攻略していくしかないと腹を括りました。

完成された成功者の言葉じゃなく、泥水すすりながら前に進もうとする僕の姿が、誰かの背中を押すかもしれないと信じて。

今日からできる小さな一手

もし今、あなたが仕事や人間関係で強烈なストレスを感じていたり、うまくいかない自分に腹を立てているなら。

今日、5分だけ時間を取って、こう自分に問いかけてみてください。

「私がこれほどまでに怒りや悔しさを感じるのは、本当は何を大切にしたい（どんな価値観を守りたい）からだろう？」

その怒りの裏には、あなたが真剣に人生を生きたいと願っている証拠が必ず隠れています。

とはいえ、自分の「価値観」に気づいた後、具体的にどうやってこの絶望や無力感を「次の行動（修正力）」に変換していくのか？

僕が今まさに、泣きそうになりながら実践している「逆境からの泥臭いサバイバル術」については、YouTubeメンバーシップの有料記事でガッツリ解説しています。

本気で現状を変えたい、一緒に泥水すすってでも這い上がりたいという方は、ぜひそちらも覗いてみてください！

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一緒に、人生の無理ゲーを少しずつ攻略していきましょう！

今日1日をモノにしよう！

では、また！