目標が達成できないのは意志の弱さが原因ではありません。成功率を91%まで引き上げるコロンビア大学式の「if-thenプランニング」を効率脳アドバイザーSHOが解説。気合を捨てて脳を自動化する最強のメソッドを大公開！...

「やる気はあるのに目標が達成できない」と悩んでいませんか？ハイディ・グラント・ハルバーソン氏の著書をもとに、成功者が実践している「具体性」と「現実的楽観主義」のルールを効率脳アドバイザーSHOが解説します。才能のせいにするのは今日で終わりにしましょう。...

世界的名著『スイッチ！』の全戦略をこの記事で総まとめ。人の変化を成功に導く9つの「スイッチ」を分かりやすく解説。あなたの目標達成やリーダーシップに今日から使える、一生モノの思考法が手に入ります。...

なぜ三日坊主で終わる？完璧を目指すからです。天才調教師のように「小さな一歩」を褒めてやる気を育てる、科学的な目標継続術を解説。楽しみながら変化を続けられる自分に変わります。...

なぜあなたの決意は三日坊主で終わるのか？意志力に頼るからです。この記事では、意志力ゼロで行動できる自分に変わる、科学的な習慣化の呪文「アクション・トリガー」を解説します。もう「やる気」に頼らず目標を達成できます。...

年始に立てた目標、もう忘れていませんか？やる気が続かないのは「脳の錯覚」をうまく使えていないから。ハーバード大学が証明した2つの面白い研究を元に、三日坊主を克服し、目標達成できる脳科学的アプローチを楽しく解説します。...

モチベーションは才能ではなく科学で操れる！脳科学と心理学をもとに、やる気を引き出し継続する8つの戦略を解説します。...

「引き寄せの法則」は本当にスピリチュアル？いいえ、脳科学で解明できます！スタンフォード大学の研究に基づき、あなたの脳がRAS、マインドセット、行動を通じて、いかにして願いを現実にするか、その驚きの仕組みを効率人生研究家SHOが楽しく解説。願いを叶えたい人必見！...

やり抜く力に根性は不要。科学と仕組みで情熱を生む“ズルい習慣術”とは？続かない自分を変える、脳に効く人生戦略を公開！...

やる気が出ないのは根性の問題じゃない。脳科学と心理学の視点から、やる気ゼロでも自然と行動できる仕組みを解説。今日から使える実践法も紹介！...